O exercício físico é importantíssimo para saúde e qualidade de vida. 
O futebol vai muito além de definir, panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdômen, o futebol é um momento para relaxar, ficar entre amigos, descontrair e se divertir. Após uma partida, a mente fica mais tranquila e o metabolismo fica melhor, por isso é aconselhável à todos praticarem um esporte, ainda mais se for o seu esporte paixão, faz bem para saúde e para alma.
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